TELOVÝCHOVNÉ CHVÍĽKY VO VOĽNOM ČASE - ZDRAVIE A POHYB
Zdravie a pohyb – čo vlastne znamenajú tieto dve slová, prečo sú spolu a čo ich spája? Sú to bežné otázky a ich riešenie nie je vôbec zložité.
Začnime napríklad prvým slovom zdravie. Môže znamenať to, že sa cítime dobre, ľahko, nerobí nám problém trebárs dobehnúť na zástavku autobusu, ktorý sa chystá už odchádzať, alebo vyjsť hore schodmi bez zastavenia na oddych.
A čo ten pohyb? Mnohí ľudia uprednostnia radšej pohodlie gauča, i keď omnoho zábavnejšie je vziať kolieskové korčule a prejsť pár blízkych uličiek. A čo tak bicykel? Zopár kilometrov kochania sa prírodou alebo len tak pešo a pohyb je na svete, ešte aj príjemný.. Ani si neuvedomíme, koľko spálime nadbytočných kilogramov - všetky tie dobroty čo nás lákajú a neskôr ubližujú. A tu sa nám vyjavuje odpoveď Zdravie a pohyb – HÝB SA A BUDEŠ ZDRAVÝ!
AKTIVITY A ČINNOSTI
Telovýchovné chvíľky vo voľnom čase
Omaľovánky a iné (rozklikni obrázok)
Námety na pracovnú činnosť
Použité zdroje: https://fitshaker.sk/tychto-10-joga-pozicii-si-mala-robit-kazdy-den/, časopis Adamko 6/2019, www.kids-nfun.com/coloringpages/ToonKleurPlaat.aspx?imageurl=strawberry/strawberry_18.gif&TExt=Kids-n-Fun%20%7C%20Coloring%20pages:%20Strawberry%20Shortcake%20&kleurplaten=200,https://www.flickr.com/photos/48068610@N06/6715281275,https://www.flickr.com/photos/48068610@N06/6702814411,http://coloringpagesfortoddlers.com/sport-coloring-pages/fun-awesome-volleyball-coloring-pages